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quarta-feira, 10 de fevereiro de 2010

Exercícios de Futebol





A BÍBLIA DOS MELHORES TREINADORES DE FUTEBOL JUVENIL








Concebido especificamente para jogadores entre os 12 e os 16 anos de idade, este manual contém uma vasta gama de exercícios de treino progressivo que ajudarão os jovens jogadores a desenvolver a sua técnica. Divertidos, educativos e desafiadores, todos os exercícios são ilustrados e cobrem todas as competências técnicas essenciais, incluindo: Aquecimento Drible e corrida com bola Passe Remate Jogo de cabeça Cruzamento Defesa da baliza Arrefecimento
Para além das instruções detalhadas, cada exercício contém informações acerca do equipamento necessário, o espaço requerido e a forma de organização dos jogadores.